SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Lipomastia? Skinny fat?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to sam zobaczysz że wraz ze zmniejszaniem się poziomu tkanki tłuszczowej po prostu wszystko się tam o kurcze bo to nie ma szans żeby było inaczej. A jeżeli tak bardzo cię to martwi no to idź do lekarza niech ci zrobi USG i będziesz miał czarno na białym czy masz tam lipo czy Gino. Ale tak jak mówię moim zdaniem jest to najzwyczajniej lipomastie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2022-07-10 19:41:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja jestem tego samego zdania co Mariusz wiadomo że jak zaczniesz okres masowy to zaraz nie do walisz nie wiadomo ile jedzenia więc formę będziesz trzymał pewnie jeszcze strasznie długo a znalazł ciebie praktycznie wcale się nie zalewasz to tym bardziej a tracić czasu w sumie nie ma na co skoro żaden starcie teraz nie szykuje a według mnie poziom [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 19:37:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zapytanie - SARMY

    Temat
    Doping

    Witam, 1. Czy SARMY są bezpieczne ? Mam 21 lat i boję się skutków ubocznych stosowania, jakie skutki uboczne mogą się pojawić ? 2. Z jakich źródeł najlepiej pozyskiwać SARMy? 3. Czy trzeba zrobić badania oraz je powtarzać podczas stosowania ? 4. Czy faktycznie dobrze dobrane kuracje przynoszą efekty jak po sterydach? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2022-07-10 19:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W przewodzie pokarmowym zdrowego, dorosłego człowieka występują biliony komórek bakteryjnych. Są wśród nich zarówno bakterie sprzyjające utrzymaniu zdrowia, jak i te, które mogą być potencjalnie szkodliwe, a także cały szereg nadal niezidentyfikowanych lub o nieznanych funkcjach. Jakie bakterie są korzystne dla zdrowia? Jedną z istotnych bakterii [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2022-07-10 19:30:16
  • dzisiaj skończyłem cykl 7-8 tyg. na yk11+lgd+gw0742 no i słabiutko jak za te koszta. jednak najlepiej zrobiło mnie lgd+gw stare, tutaj mimo takiego combo środków wyniki gorsze niż na ww. duecie. jutro skoczę na badania test+estro tak poglądowo i zobaczymy czy nie dzieje się nic złego ;) Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2022-07-10 19:23:21

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 19:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patrząc długość bycia on. Chodzi mi czy im dłużej tym bardziej się kurczą, czy w pewnym momencie się to zatrzymuje. Pytam tych doświadczonych powyżej dwóch lat i stosujących jakiś protokół hcg. Atrofia poza rozmiarem to i również gęstość jąder. Nie będą się przecież kurczyć w nieskończoność;-) To dobrze, bo już zaczynałem myśleć, że w końcu [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 18:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hm, z rozgrzewka, ćwiczeniami od fizjo i rozciąganiem z 2,5 godziny w porywach do 3. Sam trening jakoś ponad godzinę,nie sprawdzałam. No ale to znaczy że chyba nie mam tak silnych nóg jak mi się wydawało :p. Trzeba ćwiczyć! Ale szczerze już jest mi źle na samą myśl o tym ćwiczeniu

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] wysokie. To co byś mi poradzil gdybyś był na moim miejscu? Chciałem niejednokrotnie iść do lekarza ale nie mogłem przełamać wstydu przecież ja mam 32lata kopyto powinno być jak kamień a bryka tak jakby na pół gwizdka. Aczkolwiek wiem że to psychika bo np w nocy albo rano jak się obudzę to namiot twardy jak głaz taki jakiego nigdy niemam podczas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2022-07-10 18:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przerzucony: 8 199,5 kg (+510,5 kg) Cardio: 25 min + 1,5 h spacer + 20 min Siady ciężko, ale brakuje mi wytrzymałości przy takiej ilości powtórzeń. Bo ciężar nie robi jakiegoś większego wrażenia jeszcze. Ławka całkiem spoko. Uginania zgodnie z założeniem, podciągania również. W birddog row pierwsza seria tak jak ostatnio najtrudniejsza, [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 17:47:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Oczywistym jest, że warto trzymać je w ryzach. Mi sam kardiolog powiedział, że jak mam ciut wyższy hematokryt bez zawyżonego poziomu erytrocytów, a samo to nie objawia się chociażby zwiększonym ciśnieniem to nie ma co się przesadnie martwić, ale jednak lepiej mieć na to oko (a mam fajnego kardiologa, który mi nawet BPS naprostowywał i jak padło, [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 17:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywistym jest, że warto trzymać je w ryzach. Mi sam kardiolog powiedział, że jak mam ciut wyższy hematokryt bez zawyżonego poziomu erytrocytów, a samo to nie objawia się chociażby zwiększonym ciśnieniem to nie ma co się przesadnie martwić, ale jednak lepiej mieć na to oko (a mam fajnego kardiologa, który mi nawet BPS naprostowywał i jak padło, [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 17:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 września - UFC Fight Night

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] przez jednogłośną decyzję z Calvinem Kattarem w głównym wydarzeniu karty. Przed przegraną 33-latek miał serię dziewięciu zwycięstw, podczas której pokonał takich zawodników, jak Edson Barboza i Cub Swanson. Yusuff (12-2 MMA, 5-1 UFC) ostatnio powrócił na ścieżkę zwycięstw, pokonując przez decyzję weterana Alexa Caceresa w marcu, aby odbić się od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2022-07-10 17:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na wysokie węglowodany, a sylwetka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje. Nawet jak zepsuło kilka tyg pracy - to te 2 tyg co tersz będę ns deficycie powinny dać przybliżony efekt przed obżarstwem ? Piereszy raz w życiu miałem taki atak - przesadziłem z redukcja Gaha nie przejmuj się tym ,stało się i nie ma co cudować ;) . Nie możesz aż tak obciążać się psychicznie bo to cię przenośnie , żyj normalnie i ćwicz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6098 Data: 2022-07-10 17:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie to nadal, ale w o wiele mniejszym stopniu. A mostek był czy ciągle bomba? Cokolwiek na to leci? Papierosy / marihuana? Ile płynów? Jak nerki? Naturalne diuretyki jak urosept, forskolina, wit C? Erytrocyty okej, ciągle bomba, a powinienem dać mostek? Teraz miałbym okazję jeśli to dobre dla zdrowia, bo skonczylkem masę i zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 17:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Francis Ngannou kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Francis Ngannou wysyła ostrzeżenie do Jona Jonesa: "Siedź cicho, przyjdzie twoja kolej" Francis Ngannou dał lekcję pokory Jonowi Jonesowi po tym, jak obaj starli się w mediach społecznościowych. Ostatnie słowa krytyki Jona Jonesa pod adresem Israela Adesanyi po UFC 276 nie spodobały się Francisowi Ngannou, który zabrał [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2022-07-10 17:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iość kreatyny podczas redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] więc organizm pewnie się wysadził już kreatyną więc żeby podtrzymać tylko efekt nasycenia wystarczy ci te 5 g dziennie i nawet nie masz co się tutaj zastanawiać. Tak jak Tomek wspomniał gdybyś ważył powyżej 100 kg mógłbyś wrzucać te 10 gramów ale tak to też nie widzę sensu. a kolejna sprawa to nie musisz tego rozdzielać na dwie porcje weź [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2022-07-10 17:04:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Grzesiu dokładnie tak jak mówisz że też bym wolał do pracy chodzić bo szczerze powiedziawszy nie przepadam za takimi robotami. Ale wiesz też z drugiej strony taty nie zostawię samego z tym więc będziemy działać. Robert właśnie jak ma się swój dom a nie mieszkanie w bloku to zawsze coś się znajdzie na tym podwórku do roboty choćby nie wiem co. U [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 16:59:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] inaczej po zakończonym cyklu parę lat temu nie zastosowałem odbloku (tak wiem idiota że mnie) jaja mi się skurczyły i nie wrocily już do normalnych męskich rozmiarów. Czy jak skończę teraz cykl i do clomida wezmę HCG to jest szansa że jajca jeszcze się ogarna czy to już raczej nie odwracalny skutek jeśli minęło tak dużo czasu. Mam też problem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2022-07-10 16:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest najważniejsze tylko żeby działało, bo ma działać I nie boleć Co z tego jak coś działa a boli tak że się źle czujemy lub nie możemy normalnie ćwiczyć przez bol itp..to i tak nie wykorzystamy w pełni tego co bierzemy , więc ma działać I nie boleć Jakbyś nie zauważył. nikt nie pisał czy klepie jak trzeba, tylko się skupiali na tym, czy [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-10 16:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC on ESPN 39 bierze na celownik czołówkę dywizji. Wschodzący pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC rzucił wyzwanie byłemu pretendentowi do tytułu Justinowi Gaethje po tym, jak „Ataman” znokautował w piątej rundzie Rafaela dos Anjosa w walce wieczoru sobotniej gali UFC on ESPN 39 w Las Vegas. Fiziev (12-1 MMA, 6-1 UFC), który jest teraz na fali [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2022-07-10 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)